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内と向き合う

娘のアレルギーの病院へ行くため、実家に帰省しています。


日頃の私は自分うんぬんはさておきにダンナさんと娘の「生活」を成り立たせること、友達や近所の人との楽しいやりとりをすること、これらが日々の暮らしの中心になっています。



妻であって、母である、ダイスキな自分



家庭を営むって楽しいです。
家族を支えて、家族に支えてもらうって幸せです。


けれど「真実の自分」をおなざりにしがちなのも事実です。



自分ひとりの静かな時間、
何もすることのない時間、

小さな娘がいるので、そういった時間が日々の暮らしにはあまりありません。

元気な娘と遊んでいるほうが楽しいから
家族のご飯は待っていても出てこないから
友達との語らいがリフレッシュになるから

外へ外へ時間をつかってしまいます。





けれど、実家に帰省中の私は暮らしが変わります。
両親の愛に恵まれて、自分のことを考える時間がとれる妻でも母でもない私に戻ります。

ご飯を作ってもらえて
娘の遊び相手をしてもらえて
私に自分の内と向き合う時間を与えてくれます


今の私にとって一番必要な贈り物を両親は与えてくれます



内との調和があって、外との調和が保たれる
バランスをとることは大事です。



外ばかりに目がいって内なる自分を見失うと、結局は大切な周りの人に迷惑をかけることになります。


自分がなにものであるかを見失ってはなりません
妻であり、母である前に一人の人間である自分を大切に。




内なる自分と向き合う時間をくれる愛ある家族に感謝して。

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ある日のおやつ

夏の定番、スイカ。
おやつ13



食物アレルギーの娘は果物の制限がけっこうあります。
どうやら南国系フルーツは合わないらしい。。。

ということで食べることを許された果物への執着は半端ありません。

スイカもその一つ。
娘のおやつを食べる『欲望の塊』的な姿がダイスキがダンナさんが隣でせっせとスイカのタネを取り除きます。


娘の食べるスピードが勝つか、
ダンナさんのタネを取り除くスピードが勝つか、


かなりイイ勝負です。





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ある日の夕ご飯

夕ご飯11

◆ナスとトマトのどんぶり(白米)
◆海草のお吸い物
◆たくあん
◆柴漬け風


どんぶりは有機麦みそ、ダンナさんのおばあちゃん特製にんにく味噌、しょうが、自家製の大葉で味付けしました。
たくあんは自然食品店で購入したものです。
柴漬け風はおすそ分けされたナスで作りました。


※動物性食品は使っていませんが白米やナス、トマト等の食材を使用しており、厳格なマクロビオティック料理でありません。ご容赦ください。





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梅ジュース完成!!

梅ジュース3

ダンナさんと娘が力を合わせて作ってくれた梅ジュースが完成しました。

氷と水を足して、好みの濃さに仕上げます。


梅ジュースを作ってからは、ダンナさんと娘が夕食後に梅ジュースのビンをよ~く振るのが日課になっていました。

「まだかな~まだかな~♪」
と二人で心待ちにしていたので、今日の試飲は我が家のちょっとした夏イベントになりました。

初めてでしたが、とてもおいしい!
梅ジュースで暑い夏をのりきれそうです。



「ママ、どう?」「ママ、どう?」と得意気な娘が愛おしい。
一緒に何かを作る、って大切ですね。


二人とも
ありがとう。





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娘の日常

いつも通りメルちゃんとのひと時を楽しむ娘。
メルちゃん4


いじくりたおし
メルちゃん5


おもりをし
メルちゃん6


共に眠る
メルちゃん7



少し前までメルちゃんのような見事な三頭身だったのに、ずいぶん足が長くなったな~
メルちゃん





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堕落した親子

夕食後の風景


まったり~


いつもこんな感じです。
父娘1



仲良しな父娘。
父娘2



でも正直、暑っくるしい☆





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ある日のご飯

夕ご飯9

◆ナスとトマトの冷製パスタ
◆ジャガイモと玉ねぎの冷製スープ



冷たきゃそれでよし☆


材料のナス、トマト、バジル、ジャガイモ、玉ねぎはぜ~んぶ自家菜園かおすそ分けしてもらった野菜たちです。





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ある日の昼寝

汗っだく☆
昼寝25





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お料理

キッズ包丁を使って娘が料理をするようになりました。
包丁1
はじめの頃は茹でてあるジャガイモや大根を切っていたのですが、最近はキュウリ切りにハマっています。


我が家は「危険なものを触れさせない」ということはせずに「危険なものを危険なものとして覚えさせる」ようにしています。もちろん子供の成長に合わせて、ですから危険を顧みずということではありません☆

かなり早い時期からキッズはさみを使わせたり、階段の上下にベビーゲートを用意せずに上り下りさせたり、と本人の「やってみたい」意欲を出来る範囲で尊重しています。その方が自分で危険なことを理解するので危ない行為をせず、私もイチイチ目を光らせる必要がないので楽なんです♪


この日はキュウリを無心に切りまくり、事前に渡した少量のお塩をパラパラと振ってモミモミしていました。
即席キュウリの浅漬け~


ちゃ~んと夕飯のおかずの一品として食卓に並びます。
包丁2
ダンナさんが喜んで食べてくれるので娘も大満足。
しばらくはキュウリの浅漬けが我が家のメインおかずになりそうです☆








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収穫!!

ついにこの日がやってきました~
もう少し待ちたかったのですが、娘のアトピーの病院へ行くために今週末から急遽、実家へ帰省することになってしまったので収穫を少し早めました。というのは、やはり『坊ちゃん』のうどんこ病が治らず、このまま放置すると隣のプチトマトにも被害が拡大しそうな様子なので、長期不在になる前に『坊ちゃん』を撤去することに決めたのです。

春先からnatural farmですくすくと生き生きと育ってくれた『坊ちゃん』。本来であれば責任を持って最後まで見届けたかったのですが、長期不在中にダンナさんが病気の『坊ちゃん』の世話ができるとは思えないので泣く泣く決断しました。


まずは赤くなったプチトマトから収穫。
プチトマト4
娘に収穫させると青いトマトもお構いなしに採ってしまうので、今回はこっそり私が収穫しました。

いよいよ『坊ちゃん』
ミニカボチャ2

今年は最初で最後の収穫になるので、娘にお願いしました。
ミニカボチャ3

大きさはこのくらい。
ミニカボチャ4
娘は自分で収穫したのがうれしかったようで、採ったあとも「お庭にカボチャがあるね。お水あげたよね。」と何度も何度も口しています。


自分のお庭で作った野菜。
自分でお水をあげて、収穫した野菜。
自分で育てた野菜を食べることで娘の心に何かが残るといいな。


収穫した野菜たち
プチトマト5
どんなお料理を作ろうか、楽しみです♪


『坊ちゃん』

ありがとう。
ごくろうさまでした。




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初キャンプ

ダンナさんの猛プッシュにより初の家族キャンプへ行ってきました。私は初めてなのだからレンタルテントで様子をみようと提案したのですが彼は全く聞き入れず、おこづかいでテントを購入しました。おこづかいを貯蓄するようなタイプではないので、現時点でテントを買うほどのお金はなく、分割払いにするそうです☆きっと払いきれないだろうから、けっきょく家計の出費になるんだろうな~
キャンプ4
場所は『菖蒲ヶ浜キャンプ場』
心配していた蚊はおらず、かなり暑い日だったのに湖畔は涼しくて、娘は森林に湖に自然を満喫していました。



初めてのキャンプだったので改善点もたくさんありましたが、持っていって正解だったものたちを紹介します。


◆野菜
キャンプ5   キャンプ6
夕飯をダンナさんと娘が力を合わせて作ってくれました。
娘も玉ねぎの皮をむいたり、それなりにお手伝いをしていたので、簡単な料理を外でするのは子供も遊び感覚で参加できて良かったです。
キャンプ


◆いつものしゃぼん玉
キャンプ8
やたらとしゃぼん玉にハマっている娘。私とダンナさんが作業中に一人もくもくと遊んでくれたので助かりました。


◆いつもの冷やしトウモロコシ
キャンプ3
初めてなのでご飯の準備に手間取ってる間に娘がお腹をすかせてしまい、家から持ってきたトウモロコシが役にたちました♪すぐに食べられる食材を少し用意しておいたのは良かったです。


◆娘のダイスキなおやつ
キャンプ10
いつものおやつが自然の中で食べるとよりおいしい!!


◆ウクレレ
キャンプ2

キャンプ1
娘と私はウクレレの取り合いがつきませんでした。キャンプ場がすいていたので下手っぴなウクレレと娘のわけのわからない歌が響きわたっておりました☆
ただそれだけですっごくたのしい♪


◆音楽
キャンプ7
以前、友人宅のお庭でバーベキューをさせてもらったときにバックミュージックが流れているのがすごく素敵でマネをしてみました。準備やお片づけなどの作業中にミュージックが流れると、それすらがイベントに感じます。今回はボサノバを中心に聞いてました♪


◆ヨガマット
キャンプ11
ここ数年、旅のお供の必需品です。新婚旅行のエアーズロックや結婚式を挙げた軽井沢など、私たち夫婦は自然が豊かな場所へお邪魔するのがダイスキなので、旅行には大抵ヨガマットを持参して一人もくもくと自然と調和すること望み、自分のセンターを見つめなおします。
娘がいるのでヨガタイムは少しでしたが、ホ・オポノポノを知ってから意識するようになった「ゼロの状態」を少し感じることができたように思います。



キャンプ。
便利な暮らしに麻痺している私にとっては定期的に自然と寄り添い、自然の怖さや優しさを感じる大切な時間に思えました。
ダンナさんは早くも次なるキャンプ場を調べているようです。。






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古びたはかり

インテリア2

ダンナさんがフリーマーケットで買ってきました。

古いもの好きな私が大喜びするにちがいない、と思ったようですが。。。
私ははかりを見て一言、


「場所とるね」



お庭にガーデン雑貨感覚で置こうと思ったのですが、すぐさま「外用」にしてしまうとダンナさんがヘソを曲げる可能性があるので、しばらくは廊下にいてもらうことにしました。



ドアストッパー。



ドアストッパーのわりにはカワイイので良しとしましょう。
ダンナさん、いつもありがとう。








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ある日の夕ご飯

夕ご飯8

◆カッペリーニ(トマトの冷製パスタ)
◆トリモモ肉とジャガイモ、トマトのローズマリーグリル
◆玉ねぎの冷製スープ



頂きもののオーガニックトマトと収穫体験でゲットしたジャガイモ&玉ねぎを使いました。

カッペリーニはクックパッドのレシピ(http://cookpad.com/recipe/579304)を参考に自家製フレッシュバジルを大量投入!!オトナの味すぎるかなぁと思ったのですが、食物アレルギーの娘も「ひえ麺」と一緒に喜んで食べてくれました。

グリルに使ったローズマリーも庭で育てているものです。小さめのローズマリー(5cmくらい)2本を鶏肉、ニンニクと一緒にフライパンで軽く焼いてから、他の材料と一緒に耐熱皿にのせてグリルしました。味つけはニンニク、ローズマリー、塩、こしょうだけです。






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ある日の昼寝

黄パンツ全開。
昼寝


おねしょ事件が起きたらコワすぎるので、ソファにおねしょ用防水シーツをつけてます。




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お姉ちゃんになる

甘えん坊な娘が唯一、お姉ちゃんになるとき。
メルちゃん1
それは、メルちゃんを相手にしているときです。
いわゆる「ごっこあそび」ですが、娘の心を育む大切なあそびだなぁとつくづく思います。

「ママ抱っこ~」「ママやって~」を連発する娘に「メルちゃんどうしてる?」と一言聞くと、途端にクネクネと私に抱きついてまとわりついていた娘がシャキっとしてメルちゃんを探しにいくのです。
メルちゃんを前にすると急に『お姉ちゃん』に変身します。ジュースあげたり、髪とかしたり、服脱がせてオシッコさせたり、自分が普段してもらっていることをメルちゃんにしてあげています。

途中「ご飯食べてないからジュースはだめよ」「あらあら、お尻をよごしちゃって~」と私のモノマネか!?と疑うほど私が無意識に娘に言っている小言をメルちゃんにおんなじように言ってたりもします。反省しかり☆
メルちゃん2
お世話してもらう立場とお世話する立場、教わる立場と教える立場、どっちも経験することで理解できるようになることってあると思います。一人っこの娘にとって、そのはじめの一歩がメルちゃんと遊ぶことなのかな。




ちなみに
メルちゃんに「オシッコまた漏らして~」と小言をいう娘ですが、まったくトイレトレーニングが進んでおりません。

いつお漏らしするかわからない日々なので、連日リアルわかめちゃんです。
メルちゃん3


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ある日のおやつ

トマトゼリー
トマトゼリー1



トマトゼリー2

この時期、ご近所さんやママ友達からフレッシュな野菜をおすそ分けしてもらうことが多いです。商業用ではないので形がユニークだったりして娘と「おもしろいね」と楽しんでいます。有機・低農薬ならではのギュッと濃縮されたような野菜の甘さを味わえます。

トマトもたくさん頂いてスープやソース、ジャムと大活躍してくれています。


この日はゼリーにしてみました。
酸味より甘味を好む娘のために、少しだけてんさい糖を足して、甘さをより感じるように天日塩も少々。
冷凍庫でフローズンになる程度に凍らせてシャリシャリ感を出しました。






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ミニかぼちゃ

坊ちゃん
ミニカボチャ1


坊ちゃんらしく(?)なってきました。
5つほどゆっくりと成長してくれているミニかぼちゃがあるのですが、これからが正念場です。

敵1号 『怪獣のような娘』
ミニかぼちゃのひとつを発見してしまいました。カボチャ大好きっ子は何を言っても聞かず、必死でもぎ取ろうとするのですが、ちょうど背が届かない位置なのでなんとか助かっています。実は葉に隠れて足元にも小さな坊ちゃんがいるのですが、そこは2歳児。気がつきませぬ。ふっふっふ。。

敵2号 『うどんこ病』
ネットで検索して砂糖水を葉の表裏に吹きかけているのですが撃退しきれていません。病で成長が止まってしまうのでは、と心配ですが農薬に抵抗があるため抜本的な解決がはかれないでいます。


これらの敵から無事に逃れておいしい坊ちゃんが収穫できるのか気が気じゃありませんが、自然の流れに任せて見守ろうと思います。






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プチトマト

プチトマト3

茂った葉に隠れるようにして赤くなったプチトマトを発見!!
今年の品種はプチといえど、大きめです。


あと数日で収穫ですかな。





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ある日の夕ご飯

夕ご飯7

◆圧力鍋で炊いた玄米
◆冷静トマトスープ(自家製バジルをのせ)
◆米粉を使ったポテトフライ
◆冷やっこ(味噌ジャガイモのせ)


ぜ~んぶ無農薬の食材です。

※ジャガイモやトマト等を使っており、厳格なマクロビオティック料理ではありません。ご容赦ください。





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ある日のおやつ

冷やしトウモロコシ
トウモロコシ4


昼寝から目覚めた娘。
冷やしトウモロコシでご機嫌倍増です。
トウモロコシ5



食欲も落ちるような
暑い日のおやつにオススメです。





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ある日の昼寝

外遊びから戻って即寝。
昼寝26


よ~っく見ると、額を蚊に刺されています。
おやつ27
我が家に侵入していた蚊が娘に集中攻撃をしかけ、顔に3箇所も刺されました。
カユくて起きるかと思ったのでが、これが全く起きないんですね~


清らかな眠りから覚めた頃には蚊に刺された後も消えていて、娘は何も知らずにご機嫌な目覚めでした☆





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ある日のおやつ

アイスティーとロールケーキ
おやつ11



おやつ12
無印良品の食品は賞味期限が近くなるとお安くなります。
スーパーとかの値引きだと賞味期限の2~3日前の商品が多いと思いますが、無印良品では賞味期限の数週間くらい前からお安くなるものも多くてお得です。私なんて買った日に食べちゃうことが多いですから、賞味期限ってあまり関係ないんですよね☆


無印良品のおかしは手軽なものから、お友達が来たときに出すと喜ばれるようなチョッピリ凝ったもの、さらには簡単手作りキットまでバリエーションが豊富なのでチョコチョコのぞくと楽しいです♪





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トウモロコシ

natural farmのトウモロコシ。てっぺんがエラいことになってしまった。。稲みたい☆
トウモロコシ3

トウモロコシの粒がもうボロボロになってしまった。。と焦った私は相当のバカ者だったようです。
トウモロコシがどうやってなるのかわからず、近所の人にトウモロコシのなり方を聞いてまわり、更にネット検索をして判明したこと→てっぺんの稲もどきは「おしべ」で、ぼろぼろ落ちて下の「めしべ」に受粉されるそうです。そして「めしべ」がいわゆる私の知っているトウモロコシになって収穫するそうな。

あ~恥ずかしい。
娘の食育を兼ねて家庭菜園を始めたけれど、娘の前に私の常識が危ぶまれている。。。


これが「めしべ」
トウモロコシ2
ある日、ボコっとできていました。
こっちが食べる方なのね~


小さな庭から
たくさんのことを教わってます、私。





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ESSEに小さく載ったど~!

実は今年1年間「エッセ1000人レポーター」の一人として雑誌ESSEのチョットしたアンケートに答えさせてもらっているんです。なんせ1000人もいるので、果たして1年間で何かしらのアンケートに答える機会はあるのだろうか。。と思っていたのですが、意外にもチョコチョコご依頼を頂いています。ありがたや~

そして、初めて答えたアンケートがほ~んのチョッピリですが誌面に載りました!!
こういうことが無縁の人生だったので、こんなチョッピリでも家族で喜んでおります。


8月号、明日発売ですかね?
私にはなんと!!雑誌が送られてきました。あんなチョッピリのお手伝いで雑誌いただいちゃうなんて感動☆
エッセ3



エッセ1

エッセ2
50ページの左下に載ってるんです!我が家の頂きものカップボードがぁ!!
いや~、ありがたい。
実名バレちゃいますが、うれしいからいいです☆


他の方のキッチンもたくさん載っていてとても参考になるので、娘の昼寝中に熟読します♪






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ある日の夕ご飯

大根と鶏肉の昆布だし煮
マクロビ1


家庭菜園の大葉を刻んで彩りを添えているのがポイントです。

採りたてフレッシュな大葉は香りが違います!





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手作り梅ジュース

ろまんちっく村にて。
「手が届かないの~」をアピールする娘。そりゃ木がおっきいもの。当たり前です。
ろまんちっく村5



娘のお目当てはコレ。たわわに実っている梅さんです。
ろまんちっく村4
先月に幼稚園の未就学児クラスで梅狩りをした後に梅ジャムと梅ジュースを作って、ついに先日のクラスで試食をしました♪もともと梅好きな娘はジャムとジュースに大喜び。梅の木を見て、そとときの幸福感を思い出したようです。

おうちでも梅ジュースを作ってみたいなぁと思っていたので、直売所で青梅を買ってきました。


梅ジュース作りスタート!!担当は娘とダンナさんです。
梅ジュース1

私が庭の芝刈りをしている間に二人で相談しながらもくもくと作業をこなし、なかなかな仕上がりになりました♪
梅ジュース2



10日後くらいが飲み頃でしょうか?
今から楽しみです。




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収穫体験

栃木県民なら知っている方が多いと思われる「ろまんちっく村」へジャガイモの収穫体験に行ってきました。
ろまんてぃっく村1


ろまんちっく村2
娘はツルを引っ張ってゴロゴロとジャガイモが出てくるのが楽しくて大はしゃぎ。ダンナさんと協力して収穫している一生懸命な姿にママは感激です。行ってよかった~。


満喫してジャガイモを手に帰ろうとしたら、すでに収穫体験が済んでいる玉ねぎがまだ残っていたようで「ついでにどうぞ」の言葉に玉ねぎ収穫もしてきました。
らまんちっく村3
私も玉ねぎの収穫は初めてなので興味津々。掘るのかと思ったら、地上に転がってるんですね☆おっきい玉ねぎを探してダンナさんと娘は再度タックを組んでがんばってくれました♪


がんばったご褒美と言えば、夏はこれにつきます。水あそび~
ろまんちっく村6

ろまんちっく村7


週末は大人の都合で娘を連れまわすことが多いのですが、たまには完全に娘目線で遊ぶのもいいものですね。



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夏のお供

虫除け

去年から親子で愛用しています。
あせもに『桃の葉ローション』と虫除けに『バズオフ アウトドアボディスプレー』

どちらも子供OKのやさしい夏のお供です。


娘はこの虫除けスプレーのハーブの香りがダイスキで、必要以上に「シュッシュして♪」とせがんできます。
サイズが2種類あって、夏のちょっとした贈り物にも重宝してます。





 



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アンティークiron

お気に入りの雑貨のご紹介です。

インテリア3
ダンナさんが私の好みだろう、と確信して買ってきてくれたアイロン。
フリマでおじさんから格安で譲ってもらったそうです。

インテリア4
おじさんがアイロンをぱかっと開けて、炭を入れれば今でも使える、と言ったそうな。。

もちろん、飾る雑貨として楽しんでいます。




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あっつい☆

晴れて豪雨、晴れて豪雨の毎日ですね。
その「晴れて」のときがあっつい☆
庭1
我が家は健康と節電のために日中はまだエアコンなしの暮らしです。
家にいても暑いので、庭で水遊びが習慣になりました。
プールは面倒でまだ出してません。。

今年購入したLOGOSの簡易パラソル、小ぶりで軽いので小さなお庭にぴったり。かなり重宝してます♪柄も簡易パラソルのわりに私好み。海っぽさが強くないのが素敵です(他のは青と白のストライプとかだったので)。

庭2
今週からパンツマンな娘。
ひたすらヤカンに水を入れて私に「ママ、コーヒーできたよ♪」と差し出してくれます。
『ママ = コーヒー』とインプットしている娘。ごまかしがきかない年齢になってきました。

おそらく『パパ = お酒』とインプットしていることでしょう。






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プロフィール

はる☆

Author:はる☆
都会育ちの夫婦がナチュラルライフを目指してプチ田舎におうちを建てました。筑波山を眺めながら4歳の娘と一緒に自然に寄り添う暮らしをはじめたばかりです。

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