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わたしにできる節電。

実際に計画節電が実施されて、電気のありがたみを知りました。
そして、自分の暮らしが電気に頼りすぎていることも身をもって知りました。

ナチュラルに暮らしたいと願いながら、過剰な便利さを当たり前とした暮らしをしている自分と向き合うことになりました。

しばらくブログをお休みします。

わずかばかりの節電。


計画停電が実施されている時間、私はできるかぎり自分の暮らしと向き合う時間にしたいと思っています。


そして
被災地の方のご無事を心から願う時間に。
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ある日の夕ごはん

夕ごはん

◆圧力鍋で炊いた小豆玄米ごはん
◆有機麦味噌を使った味噌汁
◆豆腐ハンバーグ
◆大根葉と人参のにんにく味噌炒め
 
はじめて小豆ごはんをつくりました。想像よりはるかにおいしくてびっくり。ダンナさんも私も気に入ったのですが、娘だけは小豆が固かったようではじいてました。

~レシピ~

◆豆腐ハンバーグ

材料 
豆腐 1丁
地粉 小さじ2~3
ごま油 小さじ1/2

しいたけのくずソース
 生しいたけ3個
 くず粉 小さじ1
 だし汁 大さじ5
 ごま油 小さじ1/2
 塩 ひとつまみ
 しょうゆ 大さじ1
 大根おろし カップ1

作り方
①豆腐は塩茹でしてから重しをし、1時間以上水切りをする。
②くず粉はすり鉢ですり、かたまりをほぐしてからだし汁大さじ1を加えて溶いておく。
③しいたけの軸は石づきのかたい部分だけ取り除いて斜め薄切りにし、かさの部分は薄切りにする。
④フライパンを温め、ごま油をひいて③をさっと炒め、塩と残りのだし汁を加えてふたをし、弱火で5分ほど蒸し煮にする。しょうゆを回し入れ、②をよく混ぜて加え、木べらで照りが出てくるまで混ぜる。火を止めて、大根おろしを加えてざっくり混ぜる。
⑤①の豆腐を横にし、約1cmの厚さに切って全面に地粉をまぶす。
⑥フライパンを温めてごま油をひき、⑤を並べて弱火で両面を約3分ずつ焼き、軽く焦げ目がついたら火をとめる。器に盛り、④のソースをかける。
(マクロビオティックひとりレシピ 御園あき著 を参考にしています)

ある日のおやつ

おやつ2


娘のお昼寝はじまりました。
いつものように私の「おうちcafe」タイム、はじまります。

今日はキャラメルマキアートとアルフォートミニです。

節電の協力に、ささやかだけど電気もテレビもつけず、PCだけ電気を使わせてもらっています。

ある日のおやつ

おやつ1

今日から節電のための時間別停電が始まるというので、なんとなく不安で家にこもっています。

娘のお昼寝中、ほっとひといきの「おうちcafe」タイム。
なかなかやめられないコーヒーと無印良品の厚切りバウムです。

このバウム、完全にハマってしまっていて、無印行くと必ず手にとってしまいます。

ふっくら、しっとり、どっしり。

3拍子そろっちゃってます。

量も手ごろでいいですよね。

断捨離?

だんしゃり


流行りの断捨離、かなり気になります。
関連本がたくさん出ていて読んでみたいなと思うのですが、買ってしまうこと自体が断捨離になっていないかとも思い、本屋さんでパラパラページをめくるにとどまっています。

大地震で我が家の雑誌たちが横に崩れました。これをきっかけにあまりある雑誌を少し整理しようと決意!
インテリア雑誌は写真が素敵すぎてなかなか捨てられずにいるのですが、「私のカントリー」シリーズを処分することにしました。ただ捨てる、の勇気がない私は、いまいちど全てを読み返して参考になるテイストの写真やページは切り取って残すことにしました。

捨てる決断ができたのは10冊近くでしょうか。
あまりある雑誌なのに、結局たくさんは処分できずにいます。

洋服などにはさほど執着がないのですが、雑誌や本だけは次々買ってしまうし、処分できないことが多いです。
単純にスキなのでしょうね。

そして、本は自分自身を知る手がかりをくれたり、あたらしい発見があったり、とにかくインスピレーションの宝庫。そう考えると、とってもお安いと思うし、インスピレーションをもらった本は自分の気持ちがいっぱい詰まっているから簡単には捨てられないのです。


いつか、本との付き合い方も変わっていって、もう少しシンプルな本棚になるといいな。

積み木と輪ゴム

積み木2

娘、キッチンの引き出しを開けてなにやら探しています。

このところ毎日おこなわれるこの行動。輪ゴムを探しているのです。
そしておもむろに積み木を手にとって無心に輪ゴムをはめる。それはもう慎重に。

積み木3

積み木1

しばらく無言で輪ゴムはめに熱中した後、ふと我にかえって私を探します。
こちらから一切声をかけずに本人の気が済むまでやらせておくと、不思議と満足した顔をします。ひと仕事終えたって感じでしょうか。

クレヨンハウスの雑誌でモンテッソーリが特集になっているものを読んだときに、子供がこのように一つのことに異常なまでに集中する姿に意味があることを知りました。子供が何か一つのことに集中した場合は、納得いくまでやらせてあげるのがモンテッソーリの教えでは良いとされているようです。

輪ゴムはめを終えたときの娘の満足した顔を見れば、モンテッソーリの教えを受け入れざる得ないかな、なんて思います。我が家は「教育方針」というものを確立していません。モンテッソーリもシュタイナーもなんでも「イイナ」と思えば無理のない範囲で取り入れていきたいと思っています。

娘の好奇心を応援できる母親でありたいです。

積み木4

積み木は1歳すぎにフリーマーケットで買いました。
いくつかの積み木セットが合わさっていて、譲ってくださった方は兄弟3人が十分に遊んで数が足りないものもあるから、と500円の破格値でくださいました。真新しい無垢の積み木も魅力ですが、何人もの子供たちが遊んだ後の所々が剥げていたり、傷がついていたりする積み木も味わい深くて私はダイスキです。
木のおもちゃの魅力が凝縮されているのが積み木な気がします。





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東日本大地震

被災地のみなさま、お見舞い申し上げます。

圧倒的な自然のエネルギーによって苦しく、辛く、悲しい出来事が各地で起こっています。

軽はずみな言葉を口にすることはできません。
ただ、ただ、自然が平穏を取り戻すのを祈るばかりです。

デート服

こうちゃんと1

デート服・・・なんちゃって。
先日かった娘のお洋服、横浜に帰省中にデビューしました。
サイズ選びをかなり迷ったのですが、大きめの100にして正解でした。
七分丈の袖なので、大きめでも折り返す必要がなくて楽です。
ゆったりシルエットもかわいい。

こうちゃんと2


こうちゃんと3

ただ、洗濯したら生地が薄いのでシワが多少気になります。
洗いたてのナチュラルさと言えばそうなのですが、私的にはアイロン必要かな~って感じ。
それでもかわいさにはかなわず、うすい茶色の色違いをさっそく購入しましたよ。


こうちゃんと4


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→娘に買ったものと同様のものです。ゆったり着れて動きやすいと思います。よろしければどうぞ。


ある日の夕ごはん

餃子とジンジャー漬け

◆圧力鍋で炊いた玄米ご飯
◆お吸い物(わかめ、ねぎ)
◆マクロビ餃子
◆根菜のハーブジンジャーグリル
◆ディップ3種
◆ニンジンとレンコンのきんぴら

根菜のグリルを初めてつくったのですが、味がよく染みていてダンナさんは「とまらない」と言ってました。ボリュームがあるのでお客様向けにもいいかもしれません。

~レシピ~

◆根菜のハーブジンジャーグリル

材料
ごぼう  1/2本
にんじん 1本
れんこん 2個
たまねぎ 1個
つけ汁
 ごま油 大さじ2
 しょうゆ 大さじ2
 しょうがの絞り汁 数滴
 ローズマリー 少々
 ※つけ汁の分量はお好みで加減してください。
  我が家は庭で育ててるローズマリーを使いました。  
      ジンジャー漬けレシピ

作り方
①ごぼう、にんじん、れんこん、たまねぎはよく洗って乱切りにする。
②つけ汁のごま油、しょうゆ、しょうがの絞り汁をよく混ぜてからローズマリーを加え、①をからませて15分~20分おく。
③フライパンを中火で温めて②をつけ汁ごと入れ、焦げ付かないようにときどきゆすりながら、表面に軽く焼き色がつくまで焼く。
④耐熱皿に③を入れて表面をアルミ箔で覆い、約200度に熱したオーブンに入れ、野菜に竹ぐしがスーと通るくらいまで焼く。
(マクロビオティックひとりレシピ 御園あき著 参照)


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およばれドレス

結婚式5

娘が初めて結婚式におよばれしました。
数ヶ月前からドレス、くつ、髪飾りなどなどを少しずつそろえて、ようやくお披露目。
なれないドレスに着るのを嫌がるかな、と覚悟していたのですが、私もダンナさんもオシャレしていたので雰囲気にのまれたのか、抵抗することもなく着てくれて一安心。

結婚式1

結婚式2    結婚式3   結婚式ドレス

式も披露宴もとってもいい子。グズったり、騒いだりすることもなく、ちゃんと座ってました。2歳って親が思っているより状況を把握しているのかもしれませんね。

結婚式4




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お台場キッズカフェ「ママトコ」

ママトコ2

平日にダンナさんがお休みをとれたので、横浜の実家へ帰省がてら、お台場へ遊びにいきました。休日は混んでいて行く気がしないので★

娘も楽しめるようなとこはないか、とネットで調べてhitしたのが子供の遊び場が併設されているカフェ。70分のバイキング形式で、食事スペースのすぐ目の前に年齢別の遊び場がありました。
2歳以上であれば保護者同伴でなくても遊べるスペースがあって、私とダンナさんがモリモリご飯を食べている間も娘は遊びスペースではしゃいでいて、親としてはかなり楽チンでした♪

バイキングも和食が多く、何よりアレルギー表示が細かくされていたので食物アレルギーな娘での安心して食べることができました。

フジテレビのマスコットキャラクターの犬(なんて名前なんでしょう?)がいたので、とりあえず記念撮影と試みたのですが、娘は嫌がって写真とった直後に涙。キャラクター犬は子供に泣かれるのに慣れているようで、あわてる様子もなく、たんたんと次のお子さんと写真撮影をしていたのが笑えました。

   ママトコ3    ママトコ1


ママトコのHPです↓
http://eshop.fujitv.co.jp/specially/mamatoko/


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アクセサリー

飾り1

飾り2 飾り3


今週末に親戚の結婚式に招待されています。
家族3人で結婚式に招かれるのは初めてのこと。

きっと1回しか着る機会がないだろうなぁと思いつつも、娘には『いかにも』なドレスや靴を数ヶ月前からコツコツ買い揃えてきました。準備万端!と思っていたのですが、自分のことをすっかり忘れていたのに気づきました。。。
今さらドレスを買いに行く余裕はないので、結婚前から来ているドレスで適当にごまかすことに決まり。

でも、全部持ってるもので済ますのは気持ちが盛り上がらないので、チープアクセサリーを買っちゃいました。
どれも激安なので結婚式にふさわしいのか疑問ですが、何か一つで新しいものを身につけると自分の気持ちは上がるので自己満足でよし、とします。

娘にも付けてくれるかわかりませんがピン止めを買って、これでホントに準備万端です。


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子供服

洋服1

先日、私がブルーチェックのシャツを買ったので同じような色味の服を娘に欲しいと思っていました。
覗いた子供服のお店でお目当て通りの服を発見!!

薄い生地で5分丈そでなので重ね着を工夫すれば3シーズンは切れそう。ふんわりシルエットなので現在サイズ90の娘ですが、悩んだ末にサイズ100にしました。かわいいお洋服がすぐに着れなくなるのはやっぱり悲しいですから。

キムラタンの服はナチュラルで手頃なものが多いので、娘はかなり愛用しています。

   洋服3   

袖広がりなシルエットが一番のポイントですが、スソやエリのフリルも嫌味がなくてかわいいです。

ますます春が待ち遠しくなりました。


→娘に買ったものと同様のものです。ゆったり着れて動きやすいと思います。よろしければどうぞ。



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ストーブとやかん

ストーブ


ストーブとやかん。

冬にこのダブルアイテムが我が家に登場すると、なんだかほっこりします。
火って心もあっためる作用があるように感じます。

ろうそくの火も、ストーブの火も、きっとガスレンジの火も。。


小さな娘がいるので、ストーブの前には手作りの木製ガードを置いて。
エアコンを使えばそんな煩わしさや危険もないのでしょうけど、ストーブの火がダイスキなので、やかんの口からでる湯気がダイスキなので、これからも使い続けるんだろうな。

ホント言えばアラジンのストーブが欲しかったのですが、手入れの大変さや温まる広さ等を考慮して、トヨトミさんにしました。
妥協したつもりが、日本製らしいレトロなたたずまいが今はお気に入りです。
アラジンのストーブはいつの日か。。。のお楽しみです。


→トヨトミの「ニオイセーブ消火」機能は普通のストーブに比べて臭いニオイがしません。ナチュラルインテリアにマッチするホワイトカラーもお勧めです。よろしければどうぞ。



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ある日の夕ごはん

豆腐鍋

◆圧力鍋で炊いた玄米
◆麦味噌を使った味噌汁(キャベツ・玉ねぎ)
◆キャベツのゆかりあえ
◆豆腐のごま煮

豆腐のごま煮はまだまだ寒い夕暮れに体があったまりました。木綿豆腐は食べ応えもあってダンナさんにも好評でしたよ。



~レシピ~

◆キャベツのゆかりあえ

材料
きゃべつ1~2枚
ゆかり小さじ1~2

作り方 
①キャベツは芯を切り取り、葉はざるに並べる。
②鍋にたっぷりの湯を沸かして①の芯を入れ、やわらかくなるまでゆでてざるにあげる。鍋に残った湯は①のざるに並べた葉に回しかけ、湯引きにする。
③②の水気をとり、細切りにしてゆかりとあえ、器に盛る。
(「マクロビオティックひとりレシピ」御園あき著 参照)

◆豆腐のごま煮

材料木綿豆腐 1丁
(A)昆布&干し椎茸のだし汁 1カップ
  しょうゆ 大さじ1/2
ごまペースト 大さじ1
ねぎ 1/2本

作り方①豆腐、ねぎは一口大に切る。
②鍋に(A)を合わせ、豆腐を加え中火にかける。煮立ち始めたら弱火にし、5~6分煮て味をなじませる。
③②にごまペーストを溶きいれ、ねぎを加え、ひと煮立ちさせる。煮汁ごととりわけていただく。
(クロワッサン特別編集 ビオ料理総集編 参照)


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→マクロビ初心者でも揃えやすい材料で作れるレシピがお気に入りです。ひとりレシピなだけあって調理も簡単なものが多いです。よろしければ一読ください。

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プロフィール

はる☆

Author:はる☆
都会育ちの夫婦がナチュラルライフを目指してプチ田舎におうちを建てました。筑波山を眺めながら4歳の娘と一緒に自然に寄り添う暮らしをはじめたばかりです。

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